健康とは、ただ病気がないことではありません。身体の健康、心の健康、そして人とのつながりが満たされてこそ、本当の健康です。それぞれの要素を知り、一歩ずつ行動することで、自分の健康をもっと高められます。みんなで一緒に、より良い健康を目指して進みましょう!
ウォーキングやジョギングがリラ…
寝ることがリラックスを促すメカ…
旅行がリラックスさせるメカニズ…
家族と過ごすことがリラックスさ…
甘いものがリラックスさせるメカ…
ゆっくりすることがリラックスさ…
テレビがリラックスさせるメカニ…
コーヒーのリラックスメカニズム…
体温の上昇と血行促進: 温かい…
音楽がリラックスさせるメカニズ…