心不全の治療をよく知って、健康に！

― 正しい理解と毎日の工夫で、安心して暮らすために ―

心不全は、「心臓の働きが低下し、体に必要な血液を十分に送り出せなくなった状態」を指します。病名に「不全」とつくため重く受け止められがちですが、治療と生活管理を継続することで、症状を安定させ、日常生活を保つことが可能な病気です。高齢化が進む日本では患者数が増えており、正しい知識を持つことが健康維持の第一歩になります。

心不全治療の基本的な考え方

心不全の治療は、単に症状を抑えるだけではありません。次の4つを同時に目指します。

1. 原因となる病気の治療
   　高血圧、心筋梗塞、心臓弁膜症、不整脈などを適切に管理します。
2. 症状の軽減
   　息切れ、むくみ、疲れやすさを改善します。
3. 悪化・再発の予防
   　入退院を繰り返さないことが重要です。
4. 生活の質（QOL）の維持
   　無理なく続けられる生活を目標にします。

薬物療法：治療の中心

心不全治療では、複数の薬を組み合わせて使用します。

• 利尿薬：体にたまった余分な水分を排出し、むくみや息切れを改善
• 血管を広げる薬：心臓の負担を軽くする
• 心臓を保護する薬：心臓機能の低下を抑え、将来の悪化を防ぐ

症状が落ち着いても、自己判断で中止しないことが非常に重要です。飲み忘れや副作用が気になる場合は、医師や薬剤師に相談しましょう。

生活療法：毎日の積み重ねが大切

薬と同じくらい大切なのが、日々の生活管理です。

食事管理

• 塩分は控えめに（目安：1日6g未満）
• 加工食品・外食・汁物は特に注意
• 水分制限がある場合は、必ず指示を確認

体重管理

• 毎日、同じ時間帯に体重測定
• 2～3日で2kg以上増えた場合は受診の目安

運動・活動

• 安静にしすぎない
• 医師の指示に基づいた軽い運動や心臓リハビリが効果的
• 「息が切れすぎない範囲」が基本

悪化のサインを見逃さない

次のような変化は、心不全悪化のサインかもしれません。

• 急な体重増加
• 横になると息苦しい
• 足や顔のむくみが強くなった
• 夜間の咳や動悸が増えた

「いつもと違う」と感じたら、早めに医療機関へ相談しましょう。

心不全は“管理しながら付き合う病気”

心不全は完治を目指す病気というより、
**「上手にコントロールしながら安定した状態を保つ病気」**です。

• 薬を正しく飲む
• 生活習慣を整える
• 体の変化に早く気づく

この3つを意識することで、入院を減らし、安心した毎日につながります。

まとめ

心不全の治療は、医療者任せではなく、本人と家族が正しく理解し、日常生活に活かすことが何より大切です。
「知ること」は最大の予防。心不全をよく知り、無理のないペースで健康的な生活を続けていきましょう。