健康は、ただ病気がない状態ではありません。身体の健康、心の健康、そして人とのつながりが全て満たされてこそ、本当の健康です。それぞれの要素を知り、一歩ずつ行動することで、自分の健康をもっと高められます。みんなで一緒に、より良い健康を目指して進みましょう！
はじめに 「仕事が忙しくて余裕…
「最近、なんだかストレスが溜ま…
「最近、なんだか元気が出ない」…
香りは高齢者の心身の健康に多大…
