こころの健康

💊 便秘薬の種類と正しい使い方:お腹にやさしい医療ガイド

🌿 はじめに 「毎日出ない」「お腹が張っ…

1か月 ago

安全に眠るガイドを知って、健康に!

はじめに 「眠れない」「寝つきが悪い」「…

1か月 ago

💴健康でいることは、最高の節約!?

~見えない“健康貯金”のチカラ~ 🏥1.…

5か月 ago

太陽の光で、心も体もリセット!驚きの健康パワーとは?

☀️はじめに 「日光=肌に悪い」と思って…

5か月 ago

たまには贅沢して、健康に!

節約、仕事、家事、育児…気づけば「自分の…

5か月 ago

🌸 花を育てて、健康に!

〜心と体が元気になる「園芸セラピー」のす…

5か月 ago

🌊地震の備え、まだ忘れているコトは?

地震に備える際、多くの人が非常食や水、懐…

5か月 ago

🏥 介護保険をしっかり使って、健康に暮らそう!

「介護保険って、介護が必要になってから使…

6か月 ago

「お金をかけて健康になる」ってアリ?ムダ?~賢く投資する健康法~

はじめに 「健康はお金では買えない」とは…

6か月 ago

🐾 犬のヨガ4選【人間にも効果あり!】いっしょにのびのび健康ライフ

「うちの子、すごく柔らかいポーズするんだ…

8か月 ago